Подъём на носки с гантелей или штангой: техника выполнения Твой Тренер 4:54 7 years ago 33 912 Скачать Далее
ПОДЪЕМ НА НОСОК - Упражнение для икроножных мышц в домашних условиях Михаил Яцык 5:17 7 years ago 24 892 Скачать Далее
Подъем на носки стоя. Техника выполнения упражнения. Обучающее видео Сергей Сивец 6:15 7 years ago 21 766 Скачать Далее
Подъем на носки на двух ногах на возвышении INSPIRE тренируйся с умом 0:16 2 days ago 107 Скачать Далее
TRENERNASTYA Подъемы на носки стоя. Костина Анастасия. Упражнения. Анастасия Новоселова 0:13 10 years ago 39 487 Скачать Далее
Подъемы на носки на тренажере (в положении стоя) Daily Vision Journal 0:41 14 years ago 34 680 Скачать Далее
Подъемы на носки стоя: упражнение для мышц голени Александр Алексеевич 1:39 11 years ago 3 998 Скачать Далее
Подъем на носки стоя или как накачать икроножные мышцы Спортивные советы 4:14 5 years ago 6 277 Скачать Далее
